이혼고민 전 다시 생각해 볼 것들
이 글은 누군가가 이혼을 고민하고 있을 때 마음을 조금 천천히 들여다볼 수 있도록 돕는 글이며 이혼이라는 선택은 가볍지 않고 한 사람의 인생뿐 아니라 주변 사람들의 삶에도 변화를 가져오게 됩니다. 그래서 서두르지 않고 조용히 다시 생각해보는 시간이 필요 할 수 있는데 이번시간에 울산흥신소 라는 단어는 단순한 기관이 아닌 누군가가 외롭고 복잡한 마음을 안고 조심스럽게 도움을 요청했던 장소라는 느낌으로 사용합니다.
이혼 고민은 누구에게나 찾아올 수 있다
사랑으로 시작한 관계라도 시간이 지나면서 서로 다른 마음의 온도와 생활의 차이가 생기곤 합니다. 어떤 부부는 자녀 양육 과정에서 갈등이 깊어지기도 하고 어떤 부부는 서로의 피곤함과 침묵 속에서 마음의 거리가 생기기도 하는 등 그래서 이혼을 고민하게 되는 순간은 특별한 실패가 아니라 살아가며 자연스럽게 생길 수 있는 마음의 고비일 수 있습니다.
마음이 지쳤다고 해서 사랑이 사라진 것은 아니다
사람의 마음은 늘 똑같지 않으며 지치고 아픈 날에는 사랑조차 조용히 웅크리고 있을 때가 있습니다. 이럴 때 이혼을 생각하게 되지만 지금 내가 너무 지쳐 있어서 그렇게 느끼는 걸까? 라는 질문을 먼저 스스로에게 건네볼 수 있는데 이는 마음이 회복되면 생각 역시 달라질 수 있기 때문입니다.
감정으로 결정하는 순간은 가장 위험하다
이혼 고민 중에 눈물, 분노, 서운함, 상처 같은 감정들이 겹쳐질 수 있지만 감정이 아주 크게 올라오는 순간에는 중요한 결정을 내리지 않는 것이 좋으며감정은 파도처럼 오르내리기 때문으로 파도가 잦아들 때 비로소 우리는 바닥의 모양을 정확히 볼 수 있습니다.
이혼을 고민하기 전에 스스로에게 던져볼 질문들
지금의 갈등이 일시적인 것인지 오래된 것인지
갈등이 생긴 지 오래되었는지 아니면 최근 몇 달 혹은 특정 사건 이후인지 천천히 생각해보는 것이 좋으며 사람의 마음은 사건에 크게 흔들릴 수 있으므로 시간 이라는 요소를 확인하는 것은 매우 중요합니다.
서로가 서로에게 말하지 못한 감정이 있었는지
말하지 못한 감정은 마음 속에 쌓여 돌처럼 무거워지며 혹시 서로가 마음속 이야기를 꺼내지 못해 벽이 생긴 것은 아닌지 살펴볼 수 있습니다.
지금의 나는 너무 지쳐있는 것은 아닌지
몸과 마음이 모두 지쳤을 때는 상대도 마음마저 흐리게 보이며 휴식이 먼저 필요한 경우도 있습니다.
쉬어가는 시간은 도망이 아니라 정리의 시간
산책, 혼자 있는 시간, 취미를 하는 시간 같은 작은 쉼이 있을 때 마음은 조금씩 정리되며 마음이 정리되어야 관계도 정리할 수 있습니다.
상대에게도 마음의 이유가 있을 수 있다
갈등이 깊어지면 서로는 서로를 나를 힘들게 한 사람 으로만 바라보기 쉬운데 하지만 사람은 누구나 자신의 마음 안에 이유가 있으며 그 이유가 이것저것 얽혀 있어서 말로 잘 표현되지 않을 뿐입니다.
대화는 정답을 맞추기 위한 것이 아니다
서로를 설득하는 것이 아니라, 서로의 마음을 들어주는 것이 중요하며 대화의 목적이 싸움이 아니라 이해가 될 때 마음은 한결 가벼워집니다.
감정 표현은 천천히, 부드럽게
나는 속상했어, 나는 외로웠어, 이렇게 감정을 말할 때 상대는 방어하지 않고 귀를 열 수 있습니다.
말의 양보다 말의 결이 더 중요하다
길게 설명할 필요는 없으며 따뜻한 목소리와 조용한 표현이면 충분합니다.
외도, 신뢰 흔들림, 관계 단절 상황에서 더 조용한 판단이 필요하다
만약 외도, 의심, 신뢰 붕괴 같은 일이 있었다면 감정은 더욱 크게 요동치며 이때는 서둘러 결론을 내리기보다 사실과 감정을 분리하는 과정이 필요합니다.
사실을 확인하는 과정은 차분해야 한다
생각만으로 결론을 내리는 것은 상처를 더 키울 수 있으며 그래서 어떤 사람들은 울산 흥신소 같은 전문 기관의 조용한 사실 정리 상담을 이용하기도 합니다. 하지만 사실을 확인했다고 해서 감정이 바로 정리되는 것은 아니며 사실과 감정은 서로 다른 속도로 움직이기 때문입니다.
감정 정리는 다시 나를 돌보는 것에서 시작된다
분노나 상처 속에 오래 머무르면 스스로도 무너지게 되며 내 마음을 돌보는 일은 관계를 해결하기 위한 중요한 과정입니다.
이 순간 가장 지켜야 할 사람은 상대가 아니라 나 자신
내 마음이 다치고 쓰러지지 않도록 스스로를 챙기는 시간이 필요합니다.
전문가 조언이 도움이 되는 순간
이혼 고민은 혼자만의 생각 속에서 깊어지면 더 어려워질 수 있으며 조용히 도움을 구하는 것은 약함이 아니라 용기입니다.
외부의 시선은 갈등을 객관적으로 바라보게 해준다
친구나 가족의 조언은 감정이 섞일 수 있으며 반면 상담 기관이나 울산흥신소 상담가들은 감정이 아니라 상황을 정리해주는 역할을 합니다.
전문가의 역할은 판단이 아니라 안내이다
누구의 잘못을 말하는 것이 아니라 지금 마음이 어디에 있는지를 천천히 보여주는 역할입니다.
이혼이 진짜 필요한 순간과 아닌 순간
모든 이혼이 나쁜 선택은 아니며 때로는 관계를 끝내는 것이 서로에게 더 평온한 길이 되기도 합니다. 하지만 그 결론에 도달하기 위해서는 반드시 충분한 마음 정리가 필요합니다.
- 이혼이 필요한 순간
- 서로가 서로를 깊게 상처내고 더 이상 회복할 마음도 남지 않은 경우
- 서로의 삶이 지속적으로 무너지는 경우
- 아이에게 상처가 더 커지는 경우
- 이혼을 다시 생각해볼 수 있는 순간
- 말하지 못했던 감정을 조금씩 나누고
- 서로의 마음을 다시 이해할 수 있는 가능성이 보일 때
- 상처가 시간이 지나며 서서히 가라앉는 것이 느껴질 때
- 상대의 행동에 변화가 생기기 시작할 때
지금의 감정은 영원하지 않다
눈물도 멈추고, 화도 식고, 마음도 서서히 정리되며 그 뒤에 남는 마음이 진짜 마음입니다.
마무리하며
이혼 고민은 마음이 무너질 만큼 힘든 과정 이지만 그 고민을 하고 있다는 것은 당신이 그 관계를 소중하게 생각했기 때문으로 지금의 고민은 상처가 아니라 마음의 깊이에서 나오는 과정일 수 있습니다. 울산 지역에서도 많은 이들이 울산흥신소 상담, 심리 상담, 부부 대화 프로그램 등을 이용하며 마음을 정리하고 있는데 때로는 이혼하지 않고 관계가 다시 이어지기도 하고 때로는 서로를 존중하며 새로운 삶을 선택하기도 합니다. 어떤 선택이든 그 선택을 내리는 당신의 마음이 가장 중요하며 그리고 지금 이 글을 읽고 천천히 숨을 고르는 당신은 이미 충분히 용기 있는 사람입니다.
